La dieta de la avena - se pierden entre 4 y 5 kilos (8.5 y 11 libras) en 5 días

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Esta extraordinaria dieta, creada por un médico nutricionista español (Prost), posee cinco ventajas a la vista: es sana, es corta, es fácil de seguir, se baja un promedio de un kilo al día y es rica. No hay mucho más que se pueda pedir a una dieta para adelgazar.
Pero la dieta de la avena no solo es una dieta adelgazante, sino una verdadera limpieza para el organismo.
Y si tienes el colesterol alto, algo que con la alimentación y el estrés de la vida moderna ya no es privativo de los ancianos —les ocurre a los jóvenes también—, esta dieta es la indicada para bajarlo.

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La dieta de la avena - se pierden entre 4 y 5 kilos (8.5 y 11 libras) en 5 días
101 dietas para adelgazar
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